تزیین تابلو مدرسه با کلیدهای سلامتی

 

تابلو مدرسه در تاریخ 1 آذرماه 1400 با کلید های سلامتی تزیین شد.
یکی از این کلید های سلامتی شامل هرم مواد غذایی می باشد واینکه یک واحد از از مواد غذایی چگونه اندازه گیری میشود و میزان مصرف هر کدام از مواد غذایی در روز چند واحد میتواند باشد. کلید دوم پیامهای مربوط به مصرف شیر و لبنیات و فرآورده های آنان برای جلوگیری از پوکی استخوان است.کلید سوم پیامهای مربوط به مصرف سبزی ها و ویتامین های آنان می باشد.کلید چهارم پیامهای مربوط به مصرف میوه هاو اینکه مصرف میوه از مصرف آبمیوه بسیار بهتر است.کلید پنجم پیامهایی درباره مصرف نمک و عوارض مصرف آن، فشار خون و …می باشد. کلید ششم پیامهایی درباره مصرف حبوبات و ارزش غذایی بالای آنها است. کلید هفتم پیامهای مربوط به مصرف قند و شکر و عوارض مصرف بیش از حد است. کلید نهم پیامهایی درباره مصرف روغن ها و گوشت و فست فود ها و پرهیز از مصرف تنقلات بی ارزش مانند چیپس و پفک و نوشابه می باشد و همچنین سایر اطلاعات مفید و کاربردی در رژیم سالم غذایی که میتوان با رعایت آنها به سلامتی نزدیک تر شد.


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 0/20