شیر و خواص آن در پیشگیری از پوکی استخوان

 

29 مهر ماه روز جهانی مبارزه با پوکی استخوان نامگذاری شده است.شیر و لبنات یکی از مهترین عوامل جلوگیری از پوکی استخوان در سنین میانسالی محسوب میشود.
شیر دارای ویتامین A,ویتامین های گروه B,اسید فولیک،فسفر،منیزیم،روی،کلسیم و ….می باشد.به همین منظور و جهت تشویق دانش آموزان عزیزمون جشنواره شیر در تاریخ 29 مهرماه 1400  برای کلاس اولی های عزیز برگزار شد.
کلاس اولی ها امروز با یک شیر ساده و بدون طعم به مدرسه آمدند.
مربی بهداشت درباره فواید شیر و ویتامین های آن برای دانش آموزان صحبت کردند و اینکه ما انواع مختلفی شیر مانند شیر کم چرب, شیر پر چرب،شیر کم لاکتوز و … داریم. بعضی از شیرها دارای تاریخ مصرف بیشتری هستند. به بعضی شیرها ویتامین A و یا D اضافه شده است.
همچنین اینکه حتما باید هنگام خرید به تاریخ مصرف درج شده روی پاکت شیر توجه کرد و اینکه شیر باید دارای تاریخ تولید و انقصا باشد.
در انتها دانش آموزان عزیز با رعایت کامل پروتکل ها شیرهای خود را نوش جان کردند.


امتیاز شما به این محتوای آموزشی ؟ جمع امتیاز 0/20